Venez découvrir nos trois disciplines : Le renforcement musculaire, la Gym d’équilibre Séniors et la Course à pied.
Le renforcement musculaire accessible à tous selon l’intensité à laquelle il est réalisé concourt à redonner au corps force et tonus, en agissant tel un anti-âge. (Ne pas confondre avec la musculation : il ne s’agit pas de soulever ou de tirer de lourdes charges!)
La gym Séniors renforcera votre équilibre, vos muscles et maintiendra une certaine souplesse, le tout de façon très ludique.
La course à pied : avant tout une course “loisir”. Courir en groupe et dans la bonne humeur. Ce qui n’empêche pas d’y insérer du fractionné et des plus longues distances.
Nouveauté, nous serons accompagnés d’un nouveau coach Nicolas qui s’adaptera à nos besoins.
- HORAIRE
Renforcement : lundi de 19h30 à 20h30
Mercredi de 19h00 à 20h00
Samedi de 10h00 à 11h00
Course : mardi et vendredi de 18h45 à 20h00
Séniors : jeudi de 09h00 à 10h30, 10h30 à 11h30, 15h00 à 16h00 - LIEU
Gymnase Salvador Allende SBC - CONTACT
Présidente : Colette Dias Alves au 06.81.96.01.39
Site internet : assbcgymcourse.com
Hello Asso : //www.helloasso.com/associations/assbc-gym-course-a-pied