Gymnastique / Course à Pieds

Trois disciplines : Renforcement musculaire
gym d’équilibre Seniors
Course à pied

Les cours de renforcement musculaire sont complétés par des étirements.
La gym senior se compose d’exercice d’équilibre, de renforcement musculaire et de souplesse.
La course à pied, encadrée par des animateurs se compose deux niveaux (débutant et confirmé) et 3 séances dont une de fractionné.

  • LIEU
    Centre social : renforcement musculaire et gym d’équilibre senior
    Gymnase : course à pied

    • HORAIRE
      Renforcement musculaire : lundi et mercredi de 19h30 à 20h45
      Gym d’équilibre : jeudi de 9h00 à 10h00 (débutant)
      jeudi de 10h15 à 11h15 (confirmé)
      14 personnes maximum par créneau.
      Course : mardi et vendredi : 18h45 à 20h00
      dimanche de 8h30 à 10h00
  • CONTACT
    Présidente : Colette Dias Alves au 06.81.96.01.39
    Site internet : assbcgymcourse.fr
  • TARIF
    Gymnastique : SBC 65€/ Ext 75€
    Gym d’équilibre : SBC 35€/Ext 45€
    Course à pieds : SBC 45€/ Ext 55€